Adultez Emergente y Temprana
Esta etapa del desarrollo está comprendida aproximadamente de los 20 a los 40 años de edad.
Durante esta etapa, el sujeto será el fruto de todo el bagaje y experiencias vividas, tanto a nivel biológico como psicológico y social. En este período se alcanza plenamente el desarrollo físico, psíquico y social. Es donde se toman grandes decisiones: se inician y se concluyen los estudios, se opta por un trabajo, se decide por la vida matrimonial o soltería, crianza de hijos, etc.
Algunas de las características de esta etapa son:
·Condición Física: esta llega a su cima, luego disminuye ligeramente y las elecciones del estilo de vida influyen en la salud.
·Desarrollo Cognoscitivo: las habilidades cognoscitivas y el juicio moral adquieren mayor complejidad; se toman decisiones educativas y profesionales.
·Desarrollo Psicosocial: los rasgos de personalidad y los estilos se hacen relativamente estables, pero los cambios en la personalidad pueden ser influidos por las etapas y los acontecimientos de la vida. Se toman decisiones acerca de las relaciones íntimas y de los estilos de vida personales, la mayoría de las personas se casan y se convierten en padres.
En el comienzo de la edad adulta se van a producir cambios y acontecimientos que crean incertidumbre y tensiones hasta que el sujeto los controla.
Estos cambios, base de la responsabilidad que va adquiriendo el sujeto, son el matrimonio, paternidad, trabajo, y todos aquellos hechos relacionados con la edad, pero que cambian según el momento histórico, económico y político que a cada uno le toca vivir.
La madurez psicológica puede depender de logros como el descubrimiento de la propia identidad, la independencia de los padres, el desarrollo de un sistema de valores y el establecimiento de relaciones.
Algunos psicólogos sugieren que el inicio de la adultez no está indicado por criterios externos, sino por indicadores internos como el sentido de autonomía, autocontrol, y responsabilidad personal, que es más un estado mental que un evento discreto (Shanahan, Porfeli y Mortimer, 2005). Desde este punto de vista algunas personas nunca llegan a ser adultas, sin que importe su edad cronológica.
No obstante, la adultez es definida por tres criterios:
· Aceptar las responsabilidades propias.
· Tomar decisiones independientes.
· Obtener la independencia financiera.
La edad adulta temprana se caracteriza físicamente por:
· Su cuerpo está plenamente vigoroso.
· Gran resistencia y energía.
· La estatura se estabiliza alrededor de los 30 años.
· La fuerza muscular está en su apogeo sobre los 25.
· El sujeto tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus manos.
· Durante este período, se establece el cimiento del funcionamiento físico de por vida.
· La salud puede ser influenciada por los genes.
Los factores conductuales (la alimentación de los adultos jóvenes, si duermen lo suficiente, cuanta actividad física realizan, y si fuman o consumen alcohol o drogas) contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de bienestar.
Los problemas de salud en esos años son similares a los de la adolescencia; sin embargo, en esta época alcanzan su punto más alto las tasas de lesiones, homicidios y consumo de drogas. Además, muchos adultos tempranos tienen sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.
Desarrollo cognitivo
· Pensamiento reflexivo: Tipo de pensamiento lógico que puede aparecer en la adultez, involucra una evaluación activa continua de la información y las creencias a la luz de la evidencia y las consecuencias. También es conocido como razonamiento abstracto.
· Pensamiento Posformal: Tipo maduro de pensamiento que se basa en la experiencia subjetiva, la intuición y la lógica; útil para lidiar con la ambigüedad, la incertidumbre, la inconsistencia, la contradicción, la imperfección y el compromiso. pensamiento que combina la lógica con la emoción y la experiencia práctica en la solución de problemas ambiguos.
Puntos Importantes:
· Adultez emergente: Periodo de transición que se desarrolla entre la adolescencia y la adultez.
· Etapa del desarrollo donde llega la madurez sexual Adolescencia
· Madurez psicológica: depende de los siguientes factores Descubrimiento de la propia identidad, independencia de los padres, desarrollo de un sistema de valores y el establecimiento de relaciones.
· Inicio de la adultez: está indicado por criterios internos, tales como: Sentido de autonomía, autocontrol y responsabilidad personal.
· Periodo en el cual se presenta la adultez emergente Entre los 18-19 y 25-29 años.
· Privación del sueño produce: Daños en el aprendizaje verbal, algunos aspectos de la memoria, la toma de decisiones de alto nivel, la articulación del habla e incremento de las distracciones.
· Privación crónica del sueño (menos de 6 hrs cada noche durante 3 o más noches) afecta gravemente el Desempeño cognoscitivo.
· Agotamiento: Saturación excesiva de los sistemas de procesamiento perceptual del cerebro.
· Son más propensos a fumar que cualquier otro grupo de edad, Adultos jóvenes.
· Factores del estilo de vida que tienen una fuerte conexión con la salud y la condición física (influencias directas): Dieta, control de peso, actividad física, sueño, tabaquismo y consumo de alcohol y drogas.
· Influencias indirectas en la salud y la condición física: Posición socioeconómica, raza u origen étnico y relaciones.
· Son 2 aspectos interrelacionados del ambiente social que pueden fomentar la salud: Integración social y apoyo social.
· Integración social Participación activa en una amplia variedad de relaciones, actividades y roles sociales (cónyuge, padre, amigo, etc.).
· Apoyo social Recursos materiales, de información y psicológicos que se derivan de la red social, con los que puede contar la persona para afrontar el estrés.
· Conducta antisocial de inicio tardío, Empieza después de la pubertad, suele presentarse en jóvenes con antecedentes familiares normales en respuesta a los cambios de la adolescencia.
· Conducta antisocial de inicio temprano, Empieza alrededor de los 11 años, por lo general tiene raíces en la niñez temprana.
· Adolescencia y adultez temprana Son periodos sensibles para el inicio de los trastornos depresivos.
· Síndrome premenstrual, Trastorno que produce síntomas de malestar físico y tensión emocional por hasta 2 semanas antes del periodo menstrual.
· Infertilidad Incapacidad para concebir después de intentarlo durante 12 meses.
· Dismenorrea Menstruación dolorosa o cólicos, ocasionada por contracciones del útero iniciadas por la prostaglandina.
· Edad en la que empieza a declinar la fertilidad de las mujeres 28 o 29 años con decrementos considerables entre los 30 y 39 años.
· Edad en la que disminuye la fertilidad masculina 38 y 39 años.
· Inteligencia emocional Término de Salovey y Mayer para referirse a la capacidad de entender y regular las emociones; un componente importante de la conducta inteligente y eficaz.
· Hipótesis de la extensión Teoría que sostiene que existe una correlación positiva entre la intelectualidad del trabajo y las actividades de tiempo libre debido a la transferencia de las ganancias cognoscitivas del trabajo al tiempo libre.
· Complejo sustancial: Grado en que el trabajo de una persona requiere pensamiento y juicio independientes.
· Recentramiento: Proceso en que se funda el paso hacia una identidad adulta.
· Modelos de etapas normativas Modelos teóricos que describen el desarrollo psicosocial en términos de una secuencia definida de cambios según la edad.
· Intimidad frente a aislamiento Sexta etapa del desarrollo psicosocial de Erikson, en la que los jóvenes adultos se comprometen con los demás o encaran un posible sentido de aislamiento y ensimismamiento.
· Estructura vital, Según la teoría de Levinson, patrón básico de la vida de una persona en determinado momento, cimentada en los aspectos de la vida que esa persona considera los más importantes.
· Resiliencia del yo Capacidad de adaptarse bajo fuentes potenciales de estrés.
· Modelo del momento de los eventos Modelo teórico del desarrollo de la personalidad que describe el desarrollo psicosocial adulto como una respuesta a la ocurrencia esperada o inesperada y al momento de los eventos importantes de la vida.
· Eventos normativos de la vida En el modelo del momento de los eventos, experiencias comunes de la vida que ocurren en las épocas acostumbradas.
· Reloj social Conjunto de normas o expectativas culturales para la época de la vida en que deben ocurrir ciertos eventos importantes, como el matrimonio, la paternidad, la entrada al mundo laboral y el retiro.
· Modelo de rasgos Modelos teóricos del desarrollo de la personalidad que se enfocan en rasgos o atributos, emocionales, temperamentales, conductuales y mentales.
· Modelo de los 5 factores Modelo teórico de la personalidad desarrollado y puesto a prueba por Costa y McCrae, basado en los 5 grandes factores que agrupan rasgos de personalidad relacionados: neocriticismo, extroversión, apertura a la experiencia, escrupulosidad y agradabilidad.
Adultez Media
Según Papalia se define a la edad adulta intermedia en términos cronológicos, como los años comprendidos entre los 40 y los 65.
El significado de la edad madura varía de acuerdo con la salud, grupo étnico, posición socioeconómica cohorte y cultura. Muchos adultos de edad madura, después de cumplir sus metas y criar a sus hijos, tienen un mayor sentido de libertad e independencia. Muchos experimentan un mayor sentido de éxito y control en el trabajo y las relaciones sociales, junto con una conciencia más realista de sus limitaciones y de las fuerzas externas que no pueden controlar.
Cambios físicos
Aunque algunos cambios fisiológicos son resultado directo del envejecimiento biológico y de la estructura genética, los factores conductuales y del estilo de vida que se siguió desde la juventud afectan la probabilidad, momento y extensión del cambio físico.
Funcionamiento sensorial y psicomotor
Los problemas visuales relacionados con la edad ocurren principalmente en cinco áreas: visión cercana, visión dinámica, sensibilidad a la luz, búsqueda visual y velocidad de procesamiento. También es común una ligera pérdida de la agudeza visual.
Los dos padecimientos que se presentan a partir de los 40 años son:
· Presbiopía: Disminución de la capacidad para ver de cerca asociada con el envejecimiento, se produce cuando el cristalino del ojo pierde elasticidad.
· Miopía: Ser corto de vista.
Una perdida gradual de la audición, rara vez advertida antes, se acelera en los 50.
Presbiacusia: Pérdida gradual de la audición, la cual se acelera después de los 55 años, de manera especial con los sonidos de las frecuencias altas.
La sensibilidad del gusto y el olfato por lo general empieza a declinar en la edad madura. Los adultos empiezan a perder la sensibilidad al tacto después de los 45 y al dolor después de los 50 años. Sin embargo, se conserva la función protectora del dolor: aunque la gente siente menos dolor, se torna menos capaz de tolerarlo.
La fuerza y la coordinación disminuyen de forma gradual desde su punto máximo en los 20. Cierta pérdida de fuerza muscular es perceptible para los 45 años; de 10 a 15 por ciento de la fuerza máxima ha desaparecido para los 60 años.
La menopausia y sus significados
La menopausia tiene lugar cuando una mujer deja de ovular y de menstruar de manera permanente, por lo que ya no puede concebir un hijo. En cuatro de cada cinco mujeres esto sucede entre los 45 y los 55 años; en promedio, alrededor de los 50 o los 51.
A mediados de los 30 o de los 40 años, la producción de óvulos maduros en la mujer empieza a disminuir a medida que los ovarios producen una menor cantidad de la hormona femenina estrógeno. Se denominan perimenopausia, conocida también como climaterio o "cambio de vida".
Síntomas: Los sintomas más comunes son los "bochornos". Otros posibles sintomas físicos incluyen la resequedad vaginal, el ardor y la comezón; infecciones vaginales y urinarias y disfunción urinaria ocasionada por la contracción de los tejidos.
Cambios en la sexualidad masculina
Los niveles de testosterona tienden a disminuir lentamente después de los 60 años en muchos hombres, lo cual es un fenómeno que ha sido llamado "andropausia". Aun cuando un hombre puede reproducirse hasta una edad muy avanzada, su conteo espermático presenta un decremento a finales de los 40, o los 50 años, disminuyendo la probabilidad de que se engendre un hijo.
Las erecciones tienden a volverse más lentas y menos firmes, los orgasmos menos frecuentes y las eyaculaciones menos abundantes; además, la recuperación para eyacular de nuevo lleva más tiempo.
Actividad sexual
Las encuestas sugieren que la actividad sexual tiende a disminuir sólo de manera ligera y gradual durante los 40 y los 50.
Libes de preocupaciones por el embarazo y con más tiempo sin interrupciones para dedicar a la pareja, mucha gente encuentra que su relación sexual es mejor de lo que ha sido en años. Las mujeres de esta edad conocen mejor sus propias necesidades y deseos sexuales, se sienten más libres de tomar la iniciativa y tienen más interés en el sexo.
Disfunción Sexual: Para una proporción sorprendente de adultos, el sexo no es sencillo o agradable. La disfunción sexual es una perturbación persistente del deseo o la respuesta sexual. Puede tomar la forma de una falta de interés en el sexo o placer derivado del mismo, dolor en las relaciones sexuales, dificultad para excitarse, orgasmo o eyaculación prematura, incapacidad para alcanzar el clímax o ansiedad acerca del desempeño sexual.
La forma más severa de la disfunción sexual en los hombres es la disfunción eréctil (llamada popularmente impotencia): la incapacidad persistente para lograr o mantener un pene lo suficientemente erecto para el desempeño sexual satisfactorio.
La diabetes, la hipertensión, el colesterol alto, la falla renal, la depresión, los trastornos neurológicos y muchas enfermedades crónicas están asociadas con la disfunción eréctil.
Preocupación por la apariencia y el atractivo físico
Los hombres y las mujeres que permanecen en buena condición física tanto como sea posible, al mismo tiempo que aceptan con realismo los cambios que tienen lugar en ellos mismos, y además, aprecian la madurez como un logro positivo para ambos sexos, son más capaces de sacar el mayor provecho de la edad adulta intermedia, una época en que es probable que el funcionamiento físico y cognoscitivo estén a un nivel impresionantemente alto.
La gente con menos posición socioeconómica tiene una expectativa de vida más corta, mayores limitaciones a la actividad debidas a la enfermedad crónica, menor bienestar y acceso más restringido a la atención de la salud que las personas con posición socioeconómica alta.
Desarrollo Cognoscitivo
Aunque la velocidad perceptual disminuye de manera estable a partir de los 25 años y la habilidad numérica comienza a declinar alrededor de los 40 el desempeño máximo en cuatro de las seis habilidades, razonamiento inductivo, orientación espacial, vocabulario y memoria verbal, ocurre casi a mitad de camino a la edad adulta intermedia.
La orientación espacial, vocabulario y memoria verbal de los hombres alcanza su punto máximo en los 50; en las mujeres hasta el inicio de los 60. Por otro lado, la velocidad perceptual de las mujeres disminuye más rápido que la de los hombres.
Se ha encontrado que la inteligencia fluida alcanza su máximo durante la edad adulta temprana, mientras que la inteligencia cristalizada mejora durante la madurez y a menudo hasta cerca del final de la vida.
Características distintivas de la cognición adulta.
El papel de la experiencia: Los avances de la experiencia continúan al menos hasta la edad adulta intermedia y son relativamente independientes de la inteligencia general y de cualquier declinación en la maquinaria de procesamiento de la información del cerebro. Se ha querido que, con la experiencia, el procesamiento de la información y las habilidades fluidas se encapsulan o dedican a tipos específicos de conocimiento, haciendo más fácil el acceso, aumento y uso de ese conocimiento. En otras palabras, el encapsulamiento "captura" habilidades fluidas para la solución experta de problemas.
Pero el desempeño cognoscitivo no es el único ingrediente de la experiencia. La solución de problemas ocurre en un contexto social. La habilidad para hacer juicios expertos depende de la familiaridad con la forma en que se hacen las cosas, von las expectativas y demandas del trabajo y a cultura de la comunidad o empresa.
Dicho pensamiento intuitivo, basado en la experiencia, es característico de lo que se ha llamado pensamiento posformal.
Pensamiento integrador: Una característica importante del pensamiento posformal es su naturaleza integradora. Los adultos maduros combinan la lógica con la intuición y la emoción integran hechos e ideas conflictivos, así como la nueva información con lo que ya conocen. Interpretan lo que leen, ven o escuchan en términos del significado que tiene para ellos. En lugar de aceptar algo por su valor evidente, lo filtran a través de su experiencia en la vida y aprendizaje previo.
Solución de problemas prácticos: Las personas de diferentes edades interpretan los problemas de maneras distintas y que consideran efectivas diversas clases de soluciones. Cuando los problemas son relevantes para la vida y los sentimientos de los adultos mayores, muestran un pensamiento más complejo.
Una cosa parece clara, las personas de edad madura tienden a ser eficientes en la solución de problemas prácticos. Si la función de la inteligencia es tratar con problemas de la vida real, las fortalezas del pensamiento maduro son claras.
Adultez Tardía
Inicialmente el libro del desarrollo humano de Diane Papalia, el adulto mayor se encuentra representado dentro de la edad adulta tardía, describiendo como estos tienen cambios físicos, cognoscitivos y psicosociales.
En general estos cambios son reacción de la vida que se ha llevado independientemente como haya sido, teniendo presente que es un cambio al cual todos vamos a llegar algún día, por lo que hay que trabajar para ese momento, preparándonos y llevando una vida (sana) teniendo buenas relaciones interpersonales tanto en el ámbito familiar, social y laboral; ya que cuando se llega a esta etapa muchos de los adultos mayores sienten depresión por las cosas que se han dejado y la manera como son tratados.
El adulto mayor tiene que enfrentar el no volver al trabajo y perder la vida social que tenía, entendiendo que debe centrarse mejor en ganar espacio en su familia para que así se sienta que pertenece a algo; así mismo debe entender que los años pasan y que hay que cuidarse para ese momento tratando de obtener un mejor estado físico para adaptarse a los cambios ya que la memoria puede llegar a declinar pero esto puede ser compensado con la calidad de sus pensamientos ya que estos están cargados de una sabiduría heredada de las vivencias.
No obstante, al observar la cotidianidad la mayoría de adultos se sienten desplazados por sus familias, ya que en la sociedad por decirlo así “ desecha todo aquello que no es eficiente”; fácilmente se puede observar en la vida profesional, donde se obtienen trabajos pero hasta cierta edad, los familiares los dejan abandonados por que en algunos casos creen que ellos son cargas, sin pensar que estas personas en su gran mayoría son nuestros padres, los que nos dieron la vida y los que sin importarles nos atendían a nosotros cuando estábamos más jóvenes y que deberíamos agradecerles estos con un trato digno. Es así como al adulto mayor hay que tratarlo con respeto, con tolerancia, con amor, hay que hacerlos sentir que aunque su aspecto y sus sentidos han desmejorado esto es un cambio inevitable que hay que aprender a asumirlo, viéndole el lado bueno a todo esto, porque ellos son personas que podemos ver como un ejemplo a seguir.
Igualmente, hay que tener en cuenta la autoestima de los adultos mayores, ya que la manera como ellos se perciben depende de cómo se sientan, inútiles y sin ganas de superarse, sufren depresión por los cambios y al aislamiento que en ocasiones les sucede por el desempleo, así como el decaimiento del valor adquisitivo, hay que resaltar que todos vamos a llegar a esta etapa de la vida, que debemos aprender a convivir con nuestros adultos y que en algún momento necesitaremos de ellos.
Otro punto relevante y menudo es el tema de la jubilación, es un fenómeno en fases. La edad tiene efectos tanto positivos como negativos, en el desempeño en el trabajo, pero las diferencias individuales son más significativas que las diferencias de edad. Los ancianos tienden a estar más satisfechos y comprometidos con su trabajo que los jóvenes aunque la situación financiera de los ancianos ha mejorado, una proporción importante tiene probabilidades de vivir en la pobreza en cierto punto. Para muchos adultos de edad madura actuales, el financiamiento para la jubilación es un asunto delicado. La jubilación es un proceso en marcha y su impacto emocional debe ser evaluado en cada contexto. Los recursos personales económicos y sociales así como el tiempo que la persona ha estado jubilado, también afectan lo social. Los patrones comunes después de la jubilación incluyen un estilo de vida centrado en la familia, la inversión equilibrada y el espaciamiento serio.
Uno de los principios bioéticos más modernos es el de la autonomía. Supone el derecho a que se respete la voluntad y la capacidad de decisión de las personas en las cuestiones que se refieren a ellas mismas. Como familiares, hemos de ponernos por un momento en la piel de nuestros ancianos. No sólo pierden habilidades, se sienten cada vez más inútiles y una carga para los demás, sino que en ocasiones también pierden su capacidad para elegir, incluso en las pequeñas cosas.
Es importante, por tanto, que se respete en lo posible la voz de los más mayores, pues a través de ella ejercen su libertad personal, a menudo ya muy reducida. Según un estudio, los cuidadores tienden a sobreproteger a los ancianos al creer que son menos capaces de lo que en realidad son. Como resultado, privan a sus familiares de realizar ciertas tareas. Sin embargo, hacerlo todo por ellos disminuye su habilidad por falta de hábito, aumenta su dependencia. Sí conviene, en cambio, estimular a la persona para que dentro de sus posibilidades mantenga ciertas facultades. Sentirse capaz alimentará su sensación de ser útil.
La vejez es una de las victorias de la humanidad, dado que hasta hace relativamente poco las personas moríamos mucho más jóvenes, pero sin duda suscita nuevos desafíos. El Alzheimer, así como otras dolencias que conforman un importante deterioro cognitivo, causa un sufrimiento muy intenso. El enfermo tiene que enfrentarse a la pérdida progresiva de sus facultades, y la familia ha de aprender a convivir con alguien diferente del que conocía hasta entonces.
En estas situaciones también es preciso realizar un proceso de duelo, que no es otra cosa que reconocer lo que se ha perdido para adaptarse poco a poco a la nueva realidad. Un aspecto esencial es que es preciso cuidarse para poder cuidar. Ante una tarea que demanda tanta energía y dedicación, así como lidiar con emociones cambiantes, se corre el riesgo de sufrir un importante desgaste físico y emocional. El mejor remedio es tener en cuenta también las propias necesidades y detectar cuándo se está sobrecargado en exceso.
Acompañar a un ser querido en la última etapa de su vida puede ser una experiencia inefable, y ayuda a preparar el momento difícil de la despedida. Nos recuerda, además, que en el día de mañana es posible que nosotros nos encontremos viviendo una situación similar. Ofreciendo un trato digno a nuestros mayores estamos honrando también nuestro pasado, y nos enseña a aceptar el aspecto cíclico y cambiante de la existencia.
Cualquier cuidador ha de verse a sí mismo como un recurso sumamente importante para la persona necesitada. Pero debe tener presente que sólo es útil en la medida en que esté en buenas condiciones. Reconocer, por tanto, su necesidad de descanso, de poder desconectar o tener un tiempo para sí mismo resulta vital para mantener una buena disposición a la hora de ayudar. La calidad de la atención es tan importante o más que la cantidad de tiempo dedicado.
